¡Bienvenido al nuevo año! Como cada enero, empezamos con nuevos objetivos y propósitos. Ya sea ponerse en forma, comer más sano, dormir más horas, llevar una vida más activa o encontrar el amor, todos tenemos diferentes metas que queremos alcanzar. Sin embargo, uno de los propósitos más comunes es el de hacer práctica físico, lo que conlleva un gran esfuerzo y dedicación.
Lamentablemente, en muchas ocasiones estos objetivos se abandonan en las primeras semanas. La ilusión y la entrega del principio se desvanecen y muchas personas se rinden antes de lo esperado. Esto ha sido confirmado por la aplicación deportiva Strava en un reciente estudio, en el que han compartido datos sobre el conducta de los usuarios y nuevos deportistas al establecer y perseguir sus objetivos.
Según este análisis, la mayoría de abandonos de las resoluciones deportivas del año se producen el día 14 de enero, conocido como el “Quitter’s Day”. Sin embargo, otro informe anual lanzado por la misma aplicación deportiva el pasado mes de diciembre, el “Year in Sport Trend Report”, demuestra que factores como la cabildo y el establecimiento de metas más equilibradas pueden marcar la diferencia para albergar los objetivos a lo largo del año.
Este informe combina miles de millones de datos de actividad de su cabildo global de más de 135 millones de personas en más de 190 países, junto con insights de una encuesta global aleatoria realizada a más de 5,000 personas activas, tanto usuarios como no usuarios de Strava. En él, se presentan las tendencias deportivas que van asentándose a nivel global.
Hacer amigos a través del deporte es una de las tendencias más destacadas en este informe. Cada vez es más común que el práctica físico deje de ser una actividad individual para convertirse en una herramienta clave para conectar con otros, construir cabildo y transformar las relaciones sociales. En España, el 61% de los encuestados afirmó haber hecho nuevos amigos a través del deporte, y casi el 50% dijo que la socialización fue el motivo principal para unirse a un grupo de fitness.
Cada vez es más habitual quedar con amigos para hacer práctica juntos, ya sea jugando al pádel, compartiendo un desayuno después de una salida en bicicleta o reuniéndose en un box de CrossFit un sábado por la mañana. Sin duda, entrenar acompañado tiene doble beneficio, ya que no solo se obtienen los beneficios físicos del práctica, sino que también se tiene un compromiso con los demás que ayuda a no abandonar los objetivos. ¿Podría ser la compañía una de las claves del éxito en el establecimiento de un nuevo hábito deportivo? No podemos confirmarlo, pero sí podemos constatar que cada vez más personas buscan conectar también en el ámbito deportivo con su entorno.
Ligar en el club de running es otra tendencia en aumento. La aplicación de citas Bumble, en su resumen anual de actividad, ha identificado cómo cada vez es más importante para los usuarios tener hábitos deportivos en común para seguir adelante con las citas. Esta tendencia, combinada con los datos de Strava, demuestra que cada vez es más común encontrar el amor a través del deporte. Según los datos, uno de cada cuatro jóvenes españoles de la Generación Z tuvo una cita con alguien que había conocido en un grupo de fitness, y la éxito de los clubes de running creció un 59% este año en la aplicación, con un aumento del 89% en mujeres que se unieron a estas cabildoes.
Además, para el 59% de los españoles encuestados, conocer gente en grupos deportivos es preferible a hacerlo en bares. El 1 de enero de 2024, la resaca perdió fuerza tras registrarse un aumento del 15% en la actividad física en comparación con el año
